Factores Psicologicos | CienciAdelgaza.xyz

Los pequeños detalles no arruinaran tu dieta

Jun

8

2014

En la nutrición y dietas, como en muchos otros campos de la vida, no es bueno comparar los principios fundamentales con los detalles menores, en ingería esto es un concepto clave llamado principio Kiss. Mientras más se simplifiquen las cosas y más importancia se den a principios fundamentales más rápido empezaras a tener resultados. La ...

Intentar hacer ejercicio puede hacer que engordes

Feb

3

2014

Hoy en día se le da muchísima publicidad al ejercicio y se le asigna gran cantidad de propiedades: mantener la salud, mantenerse en forma, mantener el peso y adelgazar. Sin embargo ahora lo estudios están empezando a concluir que al darle tanta importancia al deporte la gente lo ve mejor de lo que es, algo ...

No pasa nada por estar gord@ si te decides por cambiar

Ene

10

2014

Hoy en dia estamos influenciados por altos estándeares de belleza y por mensajes publicitarios con contenido falso y no realista. A menudo nos demoralizamos por el intento de perder kilos y es porque no lo hacemos de forma correcta. Pero para esto está esta web. Enfocar mal el plan de adalgazamiento, además de evitar que adelgaces, puede ...

Ser realista a la hora de adelgazar

Ene

8

2014

Hoy en dia nos venden la idea de que es posible adelgazar rápidamente y sin esfuerzo. Sobra decir que esto es totalmente falso. Los resultados que obtienes van de la mano al esfuerzo dedicado, y si deseas unos resultados espectaculates tendras que depositar gran esfuerzo en ello. Hay que recordar que nuestro cuerpo está preparado para ...