Squash, invierno, bellota, crudo 4.2
Calabaza, invierno, bellota, cocinado, horneado, sin sal 5.3
Calabaza, invierno, bellota, cocinado, hervido, puré, sin sal 5.9
Squash, invierno, butternut, crudo 4.4
Calabaza, invierno, moscada, cocido, al horno, sin sal 5.9
Squash, invierno, butternut, congelado, sin preparar 3.8
Calabaza, invierno, moscada, congelado, cocinado, hervido, sin sal 3.6
Squash, invierno, hubbard, crudo 7.7
Squash, invierno, hubbard, al horno, sin sal 7.5
Squash, invierno, hubbard, cocinado, hervido, puré, sin sal 8.1
Squash, invierno, spaghetti, crudo 4.9
Calabaza, invierno, espagueti, cocinado, hervido, escurrido o horneado, sin sal 5.4
Succotash, (maíz y limas), crudo 4.7
Succotash, (maíz y limas), cocinado, hervido, escurrido, sin sal 4.4
Succotash, (maíz y limas), enlatado, con maíz de estilo crema 4.2
Succotash, (maíz y limas), enlatado, con maíz integral, sólidos y líquidos 4.7
Succotash, (maíz y limas), congelado, sin preparar 4.7
Succotash, (maíz y limas), congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal 4.8
Col del pantano, (col de mofeta), crudo 9.8
Col del pantano (col de mofeta), cocida, hervida, escurrida, sin sal 9.7
Hojas de batata, cocidas, al vapor, sin sal 5.9
Batata, crudo, sin preparación 3.3
La batata, cocida, al horno en la piel, carne, sin sal 3.5
